更年期是所有女性必经的生理阶段。更年期失眠是由于女性在特定的年龄段体内激素变化所致，除了睡不着觉，往往还伴有其他的症状，比如月经紊乱、烘热汗出、潮热面红、头晕耳鸣、心悸失眠、焦虑烦躁等。有些更年期女性饱受失眠困扰，却又惧怕使用药物，担心其副[全文]

建议洗头后，干发帽最多用5分钟。这是因为，此时头皮表面潮湿，包起干发帽后，更是营造了潮湿又密闭的环境，会增加头皮的出油量，导致发根扁塌，使得掉发量增加。干发帽的使用应和普通浴巾一样，擦干头发上的水分即可，不要一直闷着。（摘自《大河报》）[全文]

今晚报讯（记者刘波）中小学开学，学生们进入校园开始了新的学习生活。开学季也是多种传染病的高发期，疾控中心提示市民注意防护。诺如病毒是一种传染性较强的病原体，主要通过粪-口途径传播，儿童患者主要症状为呕吐。预防措施：注意饮食卫生，不喝生水，生[全文]

今晚报讯（记者狄慧）伴随天气逐渐转暖，适度锻炼能够帮助我们提高免疫力，但是有些年轻人为了追求健身塑形带来的健硕外表，盲目过量运动可能诱发“肌肉溶解”。近日，市中研附院急诊内科接诊了多名因剧烈运动后出现以肌肉疼痛、乏力伴随深色尿为主症就诊的横[全文]

最近，很多阳性感染者在陆续转阴，但很多人往往会感觉容易疲劳，稍微做一些事情就会觉得很累，精神也难以集中，#转阴后总觉得累是怎么回事#等相关话题也冲上微博热搜。为此，扬子晚报/紫牛新闻记者采访了泰康仙林鼓楼医院呼吸科主任张新，他表示，“阳康”[全文]

婴幼儿时期是孩子语言启蒙的关键期。大部分孩子1岁左右就会开始慢慢咿呀咿呀的学习说话，甚至很多孩子在2、3岁的时候，不仅汉语说的很棒，英语说得也很好。但是也有一些孩子在3岁的时候，汉语都说不太好，更不要说外语了。为此，如何正确的进行语言启蒙，[全文]